Hamstring yaralanmas?, hamstring kaslar?ndan biri (uylu?unuzun arkas?nda kâin üç kas grubu) gerildi?inde veya zorland???nda meydana mevrut k?smi ve tam kas y?rt???d?r. Bir hamstring yaralanmas? tipik olarak uylu?un arkas?nda do?rusu üst baca??n üst k?sm?nda ani ve zampara bir dertya niye olabilir.Elma sirkesi, bacaklardaki iltihab? ve rahats?z

Do?ru tasarlanmam?? bir ayakkab? hem ayak sa?l???n?z? bozarken, hem de omurgan?za binen hamuleü artt?rarak eklem ve dal vecalar? evet?aman?za illet olabilmektedir.Muht?ra ayakkab? seçimi dokumal?rken ilk nazar?itibar edilmesi gereken ürünlerin bukanak numaras?na ?ayeste olmas?d?r. Be?enilen tasar?mlar?n numaralarda durum de?i?ikl?klar? olur. Bu